Sauna

Thy Hallen har lækre saunafaciliteter, som du kan nyde i forbindelse med dit besøg i svømmecenteret.

Når du har købt adgang til svømmecenteret, kan du frit benytte dig af den alm. sauna, infrarød sauna samt dampbadet og deltage i saunagus.

Saunagus

Vi holder saunagus i Thy Hallen flere gange om ugen, og du kan også være med.

Et saunagus er en oplevelse af velvære for både krop og sjæl. Når alle deltagere har taget plads i saunaen, tændes den beroligende musik, og gusen startes. Dagens gusmester hælder vand og dufte på stenene. Varmen fordeles i rummet med et håndklæde eller en vifte.

Effekten er øget velvære, udrensning og et forbedre immunforsvar. Hertil kommer den mentale oplevelse af ro og afslapning.

Alm. saunagus er aflyst når der er arrangementer i svømmecentret samt ved GUS EVENT

 

Alt du skal vide

Uge 27- 32:

  • Mandag, onsdag, fredag, lørdag og søndag alm. saunagus kl. 15.00.
  • Tirsdag og torsdag familiegus kl. 11.00
  • Tirsdag og torsdag alm. saunagus kl. 17.00

Gus gennemføres ved min. 6 gæster.

Fra uge 33:

Mandag 18.30 & 19.30 & 20.30
Onsdag 10.15 & 17.30 & 18.30 & 19.30
Torsdag 18.30 & 19.30
Fredag 07.00 & 18.30
Lørdag 11.00
Søndag 11.00

Max 1 gus pr. dag pr. gæst - husk et håndklæde til at sidde på i saunaen.

Alm. saunagus er aflyst når der er luksusgus og arrangementer i svømmecentret - se mere HER

Du skal som minimum være 15 år for at deltage i saunagus. 

Derudover frarødes følgende at deltage i saunagus:

  • Gravide, da der vil komme høje temperaturer, der kan stresse kroppen.
  • Epileptikere, da nogle af olierne kan fremprovokere og forstærke anfald.
  • Personer med pacemaker.
  • Personer, som har haft en blodprop, bør ikke deltage, uden lægen har sagt ok
  • Personer med hjerteproblemer.

  • Benyt bruseren før og efter ophold i saunaen.
  • Badetøj er påkrævet. 
  • Medbring et håndklæde du skal sidde på.
  • Det er ikke tilladt at lave personlig pleje i saunaen.
  • Det er ikke tilladt at hælde dufte mm. på stenene.

Fakta:

- Saunagus stammer fra Sydtyskland, og begrebet aufguss betyder at hælde på ovnen.

- Et saunagus er to sessioner a 10 minutter.

- Saunagus kan være med til at berolige og afstresse nervesystemet.

Kontakt

Thy Hallen
T: +45 99 17 37 70